Uno dei primi sintomi di disidratazione è la sensazione di bocca asciutta (secca).

Se la disidratazione aumenta, diventano secche sia la pelle sia le mucose (comprese quelle dell’occhio), e si comincia a percepire senso di affaticamento, mal di testa, vertigini posturali (quando si sta in piedi), crampi muscolari, difficoltà a tollerare il calore, apatia, la pelle può arrossarsi, si ha meno appetito.

Se la disidratazione si fa ancora più grave, si possono avere vertigini, nausea e vomito, tachicardia, incapacità a concentrarsi sino ad arrivare alla perdita di coscienza.