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È davvero utile assumere vitamine e minerali?

È davvero utile assumere vitamine e minerali? - Apoteca Natura

Le vitamine e gli oligoelementi di sintesi andrebbero utilizzati solo quando gli esami del sangue dimostrano che c’è una effettiva carenza, situazioni che sono davvero poco frequenti.

Pertanto, nella gran parte dei casi, le vitamine e i minerali di sintesi sono inutili ed è meglio assumere nutrienti di origine “naturale”.

In laboratorio non si riesce a riprodurre la straordinaria miscela di micronutrienti che la natura ha messo nella frutta, nella verdura e nelle piante medicinali! I nutrienti “naturali” (cioè quelli contenuti in piante e frutta) hanno importanti azioni benefiche sull’organismo anche perché limitano lo stress ossidativo molto meglio delle sostanze di sintesi contenute in moltissimi prodotti in commercio.

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