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La tua Guida Alimentare

La Guida Alimentare di MyApotecaNatura è il tuo coach online per seguire un’alimentazione equilibrata. Potrai:

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Perdere peso con il Diario Alimentare e il Metodo ACPG

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Seguire menù specifici per esigenze di salute

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Controllare i valori nutrizionali di ciò che mangi

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Per perdere peso puoi utilizzare:


Diario Alimentare

È scientificamente dimostrato che chi usa il metodo del Diario Alimentare ottiene mediamente il doppio del risultato di dimagrimento rispetto a chi non lo usa*.
*Berkowitz RI, Wadden TA, Tershakovec AM, Cronquist JL. Behavior therapy and sibutramine for the treatment of adolescent obesity: a randomized controlled trial. Jama 2003;289(14): 1805-12.; Boutelle KN, Kirschenbaum DS. Further support for consistent self-monitoring as a vital component of successful weight control. Obesity Res 1998;6(3):219-24.

Metodo ACPG

Il metodo ACPG (Alimentazione consapevole del picco glicemico) è basato sull’autonomia e la personalizzazione.

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In più per te:


Menù per esigenze di salute

Avrai dei menù proposti dai nostri dietisti per le principali esigenze di salute, studiati rispettando anche le preferenze alimentari di vegetariani e vegani.

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Lista della spesa

Dopo aver programmato e sistemato la tua settimana potrai visualizzare nel tuo indirizzo mail la tua lista della spesa.


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