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Quali sono le cause dello stress (fattori stressanti)?

Quali sono le cause dello stress(fattori stressanti)? - Apoteca Natura

A causare lo stress sono i fattori stressanti (i cosiddetti stressor).

Essi possono essere di tipo psichico come situazioni di studio intenso, ritmi di lavoro pressanti o ambiente di lavoro conflittuale, malattia mentale; o di origine emozionale come lutti, separazioni, conflitti in famiglia o nell’ambiente di lavoro; o ancora di tipo fisico come condizioni di esaurimento fisico per lavoro faticoso, attività sportiva intensa, infezioni, malattia cronica.

Può essere un evento stressante anche una condizione che altera i ritmi biologici fondamentali, per esempio la mancanza di sonno, è un potente fattore stressante.

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