Con il termine menopausa si intende la fine del periodo fertile della donna, l’esaurimento della funzionalità ovarica e la scomparsa del ciclo mestruale.

Essa si contraddistingue per la bassa produzione degli estrogeni da parte delle ovaie e per l’elevata produzione di neuro-ormoni (gonadotropine) da parte dell’ipofisi.

Proprio a causa di questi cambiamenti che avvengono nell’organismo, la menopausa rappresenta sicuramente uno dei periodi più critici che la donna si trova ad affrontare durante il percorso della sua vita.

Anche la gravidanza e il puerperio sono momenti che possono essere caratterizzati da momenti di difficoltà psico-fisica ma la menopausa è forse quello che maggiormente viene percepito come un vero e proprio passaggio della vita ed è proprio per questo che molto spesso può essere accompagnata da sensazioni di inevitabile vecchiaia e di depressione.

Tra i sintomi più tipici di questa naturale fase della vita si riscontrano le classiche vampate di calore, le sudorazioni notturne e le difficoltà nel dormire che tendono a comparire in maniera più acuta prima della menopausa per poi regredire dopo 2-3 anni.

La carenza degli estrogeni comporta inoltre i sintomi cosiddetti intermedi, legati all’invecchiamento dei tessuti estrogeno-dipendenti con conseguenze quali secchezza generalizzata e desquamazione della cute, rughe profonde, perdita di turgore del seno, unghie fragili, capelli secchi. I sintomi cosiddetti tardivi compaiono invece in maniera chiara solo in una fase successiva e tra di essi ritroviamo i disturbi legati al sistema cardiovascolare ed osseo.

Oggigiorno la medicina integrata è in grado di offrire una gamma piuttosto ampia di terapie che possono aiutare la donna a superare più facilmente gli aspetti fisici della menopausa ma quello che la società contemporanea non riesce più, o ancora, a fare è di aiutare la donna da un punto di vista umano e psicologico.

Forse i modelli sociali prevalenti hanno fatto sì che questo momento venga considerato più come l’inizio di una fine che non come una nuova parentesi della vita. Forse una maggior cultura su questa condizione potrebbe permettere alla donna di sentirsi ancora tale e in piena efficienza.

Un aiuto importante deve venire dalla famiglia e soprattutto dal compagno che, con una buona dose di comprensione e sensibilità guidati da vero amore, può andare incontro alla propria compagna e aiutarla a superare più facilmente i momenti di crisi psicologica legati alla menopausa.


I Tempi della Menopausa
Nei Paesi occidentali l’età media della menopausa è intorno ai 51-52 anni con un range di normalità compreso tra i 40 e i 60. Prima dei 40 anni si parla di menopausa precoce, dopo i 60 di menopausa tardiva. La menopausa è generalmente preceduta da una premenopausa della durata di circa tre anni ed è seguita da una postmenopausa di circa sette anni; l’intero periodo prende il nome di climaterio.

Siti consigliati:
www.menopausa.it
www.menopausaonline.it
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Gli aiuti della Natura
Nei casi in cui il Medico di fiducia non ritenga necessario ricorrere a terapie farmacologiche (comprese quelle ormonali sostitutive) possono essere consigliati prodotti naturali a base di erbe officinali di consolidata applicazione per fornire un fisiologico aiuto alla donna che cerca di superare nel migliore dei modi i classici sintomi della menopausa.

Tra queste piante quelle più comunemente utilizzate sono Cimicifuga, Agnocasto, Biancospino, Salvia e Cardiaca.

E’ opportuno ricordare anche che seguire una alimentazione equilibrata e condurre uno stile di vita corretto sono i requisiti fondamentali per la riuscita di qualsiasi tipo di trattamento.