Con l’arrivo dell’estate, una esposizione solare eccessiva può portare ad un invecchiamento cellulare precoce in quanto i raggi UV sono uno dei fattori scatenanti l’aumento di produzione di radicali liberi, prodotti di “scarto” dell’ organismo che si formano naturalmente all’interno delle cellule quando l’ossigeno viene utilizzato nei fisiologici processi metabolici.

Contribuiscono però, in parte, all’aumento dei radicali liberi anche altri fattori come: stress, fumo, alcool, farmaci, sostanze inquinanti e attività fisica intensa.

L’organismo umano si difende naturalmente dai radicali liberi producendo degli antiossidanti ma, superata una certa soglia, è necessario un apporto esterno di questi ed è quindi buona idea adottare un’alimentazione equilibrata che prediliga cibi ricchi di sostanze antiossidanti come frutta e verdura e su consiglio del farmacista assumere anche degli integratori a base di sostanze naturali come thè verde, thè rosso e mirtillo, piante particolarmente ricche in sostanze ad azione antiradicalica.